活学活用

完成上述想像练习后，大部份人都会感觉更开心。

你也可以依照上述步骤，在疲累的时候，想像下列情况，为自己「充电」。

• 最开心的一次照顾经历
• 最有冲劲的一次照顾经历
• 最感动的一次照顾经历
• 最满足的一次照顾经历
• 最冲劲的一次照顾经历
• 最有价值的一次照顾经历
• 最有意义的一次照顾经历