活學活用

完成上述想像練習後，大部份人都會感覺更開心。

你也可以依照上述步驟，在疲累的時候，想像下列情況，為自己「充電」。

• 最開心的一次照顧經歷
• 最有衝勁的一次照顧經歷
• 最感動的一次照顧經歷
• 最滿足的一次照顧經歷
• 最衝勁的一次照顧經歷
• 最有價值的一次照顧經歷
• 最有意義的一次照顧經歷